"klick" bedeutet "eine ganze Umdrehung". Also am Besten die Vorspannung einmal auf 0 setzen, also bist zum Anschlag nach links drehen. Dann wieder nach rechts drehen und die Umdrehungen zählen. Da die Max. Vorspannung laut Handbuch für 150 KG ausgelegt ist und 10 Umdrehungen möglich sind, sollte eine Umdrehung 15kg Fahrergewicht (+ Klamotten) entsprechen. Die meisten nehmen laut div. Foren dann aber etwas weniger Vorspannung, so wie auch ich.