Die unheimliche Macht des Winters oder wo kommen nur die verdammten 5 Kg her?

[CANSchmidt]

Hi Timo,

probier doch mal Riffels Naturell von Fu..y - Fri..h,

nur Kartoffeln, Fett und Salz, (alles was der Multifahrer von Heute so braucht).

Und nicht Pri....s von Ba..r - Lev......n

Zur Zeit ist Aspirin +C angesagt ... mich hat´s erwischt ... liege flach ... wenigstens fettfrei das Zeugs ...

WEICHEI!!!!! Wer krank ist , hat einen schlechten Charakter!!!

[techadmin]

@christian
wenn wir das mal vorher gewusst hätten -
von wegen händedruck.... "Net so fest...." usw.

da hättest du aber leiden müssen mein lieber christian ;-)

[pommes]

Die ersten 2 kg sind weg, jetzt sind es nur noch 20 kg die ich eigentlich abnehmen müsste um mein Kampfgewicht zu erreichen. Aber 10 kg reichen mir auch. 150 Ps -100kg....das passt..

[Anubis]

Ich will ja nicht angeben...  ;Doch will ich!

Aus 126Kg im Juni sind 87Kg aktuell geworden... Und das, obwohl mit 51 Lenzen (Mann) ja schon fast den Zettel  am großen Zeh spürt!

Nachteil 1: Meine Diva hieß 2011 viel zu oft Mountainbike (o.k. wenigstens 11TKm waren es)
Nachteil 2: Muss jetzt wohl das Fahrwerk neu einstellen.

Guten Start in die neue Saison....und bleibt mir weg mit Süsszeug!
Martin

[pommes]

Ich will ja nicht angeben...  ;Doch will ich!

Aus 126Kg im Juni sind 87Kg aktuell geworden... Und das, obwohl mit 51 Lenzen (Mann) ja schon fast den Zettel  am großen Zeh spürt!

Nachteil 1: Meine Diva hieß 2011 viel zu oft Mountainbike (o.k. wenigstens 11TKm waren es)
Nachteil 2: Muss jetzt wohl das Fahrwerk neu einstellen.

Guten Start in die neue Saison....und bleibt mir weg mit Süsszeug!
Martin

meine Hochachtung ...

[CANSchmidt]

@christian
wenn wir das mal vorher gewusst hätten -
von wegen händedruck.... "Net so fest...." usw.

da hättest du aber leiden müssen mein lieber christian ;-)

.....Verräter.....

[Hiseman2011]

@ Martin:    (Neid!)

wie hast du das gemacht (außer Tausch Mountainbike gegen Diva, und Süssis weggelassen)?
Da steckt doch bestimmt noch mehr dahinter, oder...?

[MultiMania]

Ich will ja nicht angeben...  ;Doch will ich!

Aus 126Kg im Juni sind 87Kg aktuell geworden... Und das, obwohl mit 51 Lenzen (Mann) ja schon fast den Zettel  am großen Zeh spürt!

Nachteil 1: Meine Diva hieß 2011 viel zu oft Mountainbike (o.k. wenigstens 11TKm waren es)
Nachteil 2: Muss jetzt wohl das Fahrwerk neu einstellen.

Guten Start in die neue Saison....und bleibt mir weg mit Süsszeug!
Martin

Martin damit darfst du angeben, gratuliere! 

[Moopy55]

Hut ab Martin!
Eiserne Diziplin, da darfst Du stolz sein!

[Anubis]

Danke für die Blumen,

na ja, ein bisschen mehr steckt da schon dahinter!

Bin Arztmuffel und seit meiner Bundeswehrzeit habe ich auch keinen mehr besucht. Dann war da eine schwere Erkältung und ich konnte wirklich nicht mehr arbeiten und brauchte die berühmte Arbeitsunlustbescheinigung. Nun man ist über 50 und da kann man doch mal einen Check machen.

Nebenbei ich habe mich immer gut gefühlt, war nie krank und konditionell auch ganz i.O.

Dann kam ein niederschmetterndes Ergebnis: Übergewicht (wusste ich ja), Diabetis der Extraklasse und Leberverfettung. Lebenserwartung (-).

Zum ersten mal in meinem Leben fühlte ich mich plötzlich alt und auch zum ersten mal konnte ich eine meiner schlechten Eigenschaften für ein gutes Ziel verwenden.

Ich bin nicht ehrgeizig aber unsäglich stur! Also kurzerhand in der Firma gemeldet, dass ich künftig früher anfange, aber spätestens um 15:00Uhr Ende ist und ab in den Wald. Zusätzlich Ernährung auf Vollkorn und zuckerfrei umgestellt. Anständiges Fahrrad gekauft (Crossbike) und erst einmal im Flachland angefangen. Später mit besserer Kondition auf Moutainbike gewechselt.

Inzwischen pack ich mal auf der schellen Runde 2x500 Höhenmeter hintereinander. Diabetis ist auch ohne Medikamente nicht mehr nachweisbar und die Leber ist entfettet. Alle Blutwerte top, nur leichten Bluthochduck (wirklich nur leicht) habe ich immer noch.

Bin voller Elan für die neue Saison. Den Sport werde ich aber wohl nicht mehr los!

Martin

[pommes]

 

[Lindi]

@anubis

Respekt, ....manchmal brauchts eben erst einen kleinen "Warnschuss"

Das Gewicht zu halten ist meist das Schwierigste daran.

LG Henryk 

[Miro]

Super, das nenne ich konsequent.
Nebenbei hast du die kg/ps Zahl enorm optimiert. Da haetteset du jede Menge Carbon und leichte Teile verbauen müssen...

[timo]

Nachtrag zu Thema Dominosteine:

Mittlerweile ist das Lager leer. Gestern Abend hat mich ein bekannter Administrator dieses Forums besucht. Die untragbaren Vorwürfe im Fred weiter oben waren mir noch gut im Gedächniss und so kamen, logisch, sofort die Dominosteine auf den Tisch. Ungelogen ... nach 2-3 Minuten war der Pack leer und ich habe genau 1 Stück davon gegessen! 
Die waren so schnell weg ...  ... was so eine Tabakentwöhnung alles verursacht. Ich hoffe der Gute hat die Nacht auf dem Nach-Hause-Weg nicht anhalten  müssen und den Schnee gefärbt. 

[MausPe]

Hilft am besten für das Gewicht - kleine Schitouren!